В жизни каждого человека случаются разные события, это нужно принять, это данность. Те события, которые человек сам для себя определяет как негативные, должны стать просто ступенью. А вверх или вниз, это уже на усмотрение каждого.
Для себя я выбрала простую аналогию: у каждого олимпийского чемпиона случаются неудачные тренировки, травмы, истощение. Их это останавливает? Нет, конечно. У нас бы не было таких чемпионов, как Рамонов и Сидаков.
В 2020 году, когда всех заперли дома, я тренировалась 2 раза в день и участвовала в одном психологическом онлайн-семинаре. Один из лекторов поделился историей чемпиона, который рухнул с самой вершины Олимпа в "подземное" царство. Она говорила о Юрии Власове, человеке, который мотивировал Арнольда. Так вот, Власов написал прекрасную книгу о своей работе над собой. Он описал каждый этап: работу со своим мышлением, аффирмации (кстати, аффирмацией в нейробиологии называют мозжечковые алгоритмы), работу с телом. Писал о том, через какие сложности прошел и стал еще сильнее. На протяжении последних четырех лет эта книга - "Стечение сложных обстоятельств" - моя личная Библия.
Music Uriah Heep
"Knocking at My Door"
Comments